728x90 반응형 SMALL 자기계발서추천4 나는 게으른 사람일까? 의지력이 낮은 사람들에게 추천하는 자기계발서 책 추천 '최고의 변화는 어디서 시작되는가?' 나는 게으른 사람일까? 의지력이 낮은 사람들에게 추천하는 자기계발서책 추천 최고의 변화는 어디서 시작되는가? 일하는 시간을 제외한 나머지 시간들을 알차게 쓰고 싶었다. 나를 위한 시간으로 휴식은 물론, 도전하고 싶은 과제들을 차근히 해나가고 싶었다. 무성한 계획이 부끄러울 만큼 실행되어 보이는 것들은 하찮았다. 나의 의지력을 탓하며 각종 자기 계발서들을 하나씩 실행에 옮겼다. 분명 더 나은 날들이 만들어지고는 있었다. 타임라인을 다시 꺼내들어 하루를 얼마나 효율적으로 살아가고 있는지 작성하고 체크하기 시작했다. 타임라인에는 시간대별로 분주했던 활동 흔적들이 고스란히 담겼다. 어렵게 생각했던 것들은 생각보다 빠르게 끝나기도 했고, 자투리 시간을 잘 활용해 유용하게 썼던 기록들은 보고만 있어도 뿌듯하더라. .. 2024. 4. 23. 불렛저널을 업그레이드 시켜준 책 '거인의 노트' :: 기록하는 방법 불렛저널을 업그레이드 시켜준 책 '거인의 노트' :: 기록하는 방법 불렛저널을 업그레이드 시켜준 책 '거인의 노트' :: 기록하는 방법 불렛저널을 알게 된 후 정돈된 삶에 만족감을 느끼면서도 좀 더 체계적이고 효율성 있게 기록하고 싶다는 생각이 들었다. 언제나 답은 책장에 있는 법. 한편에 꽂혀있던 '거인의 노트'를 꺼내 들고 하나씩 다시 재정립하기 시작했다. 그리고 한 달쯤 지난 지금, 전보다 더욱 기록하고 싶은 욕구가 생겼다. 매일 두 번 이상은 기록하고 점검하며 나를 성장시켜주는 든든한 도구가 생겼다. 기록으로 자유 얻기 이 책에서는 기록하는 방법에 대해 '활용 가치 있는 것을 핵심 키워드로 기록하라'고 한다. 적용할 수 있는 분야는 다양하다. 독서나 공부를 할 때, 일이나 일상 또는 상대방과의 대.. 2024. 4. 21. [책리뷰/ 데일카네기 자기관리론] 걱정스러운 상황을 해결하는 방법 윌리스 캐리어 비법 [책리뷰/ 데일카네기 자기관리론] 걱정스러운 상황을 해결하는 방법 윌리스 캐리어 비법 책 데일카네기 자기관리론을 처음 읽어나가기 시작했을 땐, 걱정론으로 책 제목을 바꿔야 하지 않나라는 생각이 들었다. 자기관리에 관한 이야기가 펼쳐질 줄 알았는데, 걱정에 관한 내용의 목차로 가득 차있었기 때문이다. 읽다보니 내가 하루 종일 걱정에 시달리는 사람이었고, 이 걱정이라는 두려움 때문에 아무것도 제대로 해나가지 못한다는 걸 깨달았다. 자기관리에 있어서 스스로의 걱정부터 다스려야 한다는 걸 알려준 책이었다. 어제 다시 이 책을 꺼내들고 읽기 시작했다. 그간 내가 걱정들을 억누르기만 하고 오늘을 충실히 살지 않았다는 걸 알아차리게 해주었다. 걱정스러운 상황을 해결하는 방법으로 제시된 윌리스 캐리어 비법을 내 상황들.. 2023. 11. 20. 책 트리거(Triggers) : 변화에 실패하는 이유는 잘못된 믿음의 트리거 때문 왜 더 나은 내가 되겠다고 계획을 세우고 난 후 몇 시간, 며칠 만에 그 계획을 포기해버릴까? 책 트리거(Triggers)는 우리 스스로를 바꾸는 힘, 즉 생각과 행동에 영향을 주는 모든 자극을 트리거라고 정의한다. 환경의 지배를 받는 우리의 행동을 알아차리고 훈련을 통해 '내가 원하는 진짜 내가 되는 법'을 다양한 예시와 유형으로 나눠 안내해 준다. 먼저, 우리가 변화에 실패하는 이유와 트리거를 활용한 바람직한 행동을 유발하는 방법에 대해 정리해보자. 👉 잘못된 믿음의 트리거 : 실패를 재촉하는 15가지 트리거 트리거는 대체 어디서 만들어지고 왜 스스로에게 해가 되는 일을 하게 만들까? 저자는 우리가 갖고있는 잘못된 믿음의 15가지 트리거를 정리해준다. 요약과 덧붙이는 말은 조금 더 나와 독자들이 쉽게.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
